terça-feira, 21 de setembro de 2010

Voltando a viver....


Meus amores...como eu pude ficar sem voces?Nem quero pensar nisso....

Bom meu findi foi perfeito...sabado eu tive animo pra me arrumar e ate namorar!!!!!

No domingo teve a festa da primavera e Giovanna jogou capoeira hahahahaha foi o máximo!

Na sexta feira pesei e deu 66,7kg e sexta peso de novo

vams ver

hj foi bem trankilo


manha chas + shake de agua de coco com linhaça e gengibre

lanche: barrinha de sementes

almoço: 3 colheres de arroz+2 de feijao+meia beringela+1 cenoura+3 tomatinhos minis+1 bife pekeno+1 pepino.

sobremesa: 1 goiaba

lanche da tarde : 1 iogurte desnatado com meia maça

janta: shake com proteina

ceia: cha de camomila com 2 torradas


yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Um comentário:

  1. Cá!!
    Que foto mais linda!!Amei!
    Fiquei muito feliz por vc estar de volta, vamos juntas nessa, estou com vc. Qualquer coisa, me chama!
    Bjs!!

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